主办单位:中国老年公益福利网
热点新闻
首页 > 养生堂 > 常见疾病
午休是天然的降压法
        正文浏览次数:1181
  2015-11-17 12:32:29    来源:本站原创    作者:       打印 | 复制 | 保存本页信息

  近期在欧洲心脏病学会大会上宣读的一项由希腊雅典Asklepieion Voula总医院的心脏病学家发布的研究成果表明,午休会让高血压对患者的动脉和心脏所造成的损害较小,是一种有效和值得推广的天然降血压方法。

  这项研究选取了200名男性参与者和186名女性参与者,其平均年龄为61.4岁,且都患有动脉高血压。研究者测量了所有参与者的中午睡眠时间、办公期间的血压、24小时动态血压、脉搏波传导速度、两种生活习惯、身高体重指数和一份完整的超声心动图评估。

  研究者在调整了其他可能影响血压的因素后发现,与中午不睡觉的高血压患者相比,中午睡觉的高血压患者其24小时平均动态收缩压要低5%(6毫米汞柱);在清醒状态下,平均收缩压读数要低4%(5毫米汞柱);在夜间睡觉时,平均收缩压读数要低6%(7毫米汞柱)。

  此外,中午睡觉60分钟的病人其24小时收缩压平均读数要低4毫米汞柱,他们所服用的抗高血压药物数量也较少。

  (责任编辑:admin)

 热点文章导读 
 图库 
版权所有:中国老年公益福利网